Прощай, красивая обувь! Здравствуйте, тапки!

Что такое «шишки» на ногах, и какие неудобства они приносят, знает каждая вторая женщина. Никто из нас не застрахован от напасти растущей «косточки», которая некрасиво выпирает возле большого пальца ноги. И ладно бы она просто оскорбляла взор, так ведь мешает - воспаляется и болит. Заставляет покупать обувь на размер, а то и на два больше, да и выбирать в основном ту, что похожа на тапочки. Но не стоит впадать в уныние раньше времени - деформация пальцев стопы сегодня имеет пути решения.

Йод — такой обычный и такой необходимый

Йод доступнен в любой аптеке буквально за несколько рублей. Но что же такое тогда йододефицит? Почему о нем так много говорят и пишут? Все дело в том, что йод - это не только спиртовой аптечный настой для обработки ран, но и один из важнейших микроэлементов, необходимых для слаженной работы человеческого организма.

Самопомощь при артрите

Артрит – воспаление одного или нескольких суставов (полиартрит), при котором суставы опухают, становятся горячими на ощупь, кожа под ними краснеет, человек испытывает боль и ограничение в движениях. Это, пожалуй, одна из самых древних болезней, но справиться с ней человечеству не удается до сих пор. Не следует наивно полагать, что артрит - удел немощных стариков. Артрит поражает мужчин и женщин любых возрастов. Давайте поговорим о том, что может вызывать эту болезнь и как с ней справляться собственными силами.

Анемия. Не слишком ли вы бледны?

Гемоглобин — это особый белок, можно сказать, пигмент крови. Именно он придаёт ей красный цвет. Почему же для нас так важно количество именно этого пигмента? Ведь блондинок же не волнует, скажем, малое количество пигмента меланина в их волосах? Дело в том, что именно гемоглобин отвечает за «доставку» кислорода к нашим органам и тканям.

Неотложная помощь: благими намерениями вымощена дорога в ад?

Первую помощь нужно оказывать оперативно и правильно. Причем оба слова здесь являются ключевыми: иногда промедление смерти подобно, а иногда лучше ничего не делать, чем сделать так, что лучше бы не делал вовсе. Почему первая помощь, как правило, не обходится без последствий? Потому что ее в большинстве случаях оказывают непрофессионалы. Все мы когда-то смотрели сериал «Скорая помощь» и слышали что-то о жгутах, перевязках и шинах, но частенько в памяти остаются лишь примерные сведения о том, как и когда этим нужно пользоваться. В результате жгуты накладываются на несколько часов, а непрямой массаж сердца проводится прямо по сломанным ребрам пострадавшего в ДТП. Каковы же наиболее распространенные ошибки «добрых самаритян», решивших оказать первую помощь?

Апитерапия: яды иногда тоже бывают полезными

В давние времена пчеловодство (бортничество) считалось одной из самых опасных профессий. Пчеловод находил в лесу дерево (борт) с гнездом, «начиненным» медоносным роем, и помечал его, как свой. Только вот пчелы об этом не знали и жалили «хозяина» наравне с любым, покусившимся на их «богатство». К счастью к тому моменту, когда лечение пчелами (апитерапия) было признано эффективным, разведение пчел стало более простым. Теперь за капелькой целебного пчелиного яда совсем не обязательно лезть неведомо куда.

«Читаем» по ногтям

Александр Сергеевич Пушкин писал: «Быть можно дельным человеком и думать о красе ногтей». Сам он славился своим особым вниманием к этому предмету. С гордостью носил очень длинный ноготь на мизинце, которым шокировал обывателей, и, по воспоминаниям современников, ловко чистил апельсины. Помимо эстетического значения ногти могут многое рассказать о своем владельце, а иногда просто «предупредить» его о неполадках во всем организме. Подобные знаки, конечно, надо уметь «читать», иными словами, знать, как нарушения обмена веществ и другие факторы отражаются на ногтевой пластинке, чтобы многие серьезные заболевания можно было предварительно диагностировать на ранних стадиях.