Охота за настоящим медом началась

С августа по октябрь в Москве проходит ежегодная выставка меда. Конечно, устроители ярмарки уверяют, что вероятность приобретения некачественного меда крайне низка, ибо свой мед представляют исключительно члены Союза Пчеловодов России. Что ж, будем надеяться, что это действительно так. Но что делать тем, кто приобретает мед на неспециализированных рынках и в магазинах? Как им распознать поддельный мед с добавлением к нему различных примесей?

Прощай, красивая обувь! Здравствуйте, тапки!

Что такое «шишки» на ногах, и какие неудобства они приносят, знает каждая вторая женщина. Никто из нас не застрахован от напасти растущей «косточки», которая некрасиво выпирает возле большого пальца ноги. И ладно бы она просто оскорбляла взор, так ведь мешает - воспаляется и болит. Заставляет покупать обувь на размер, а то и на два больше, да и выбирать в основном ту, что похожа на тапочки. Но не стоит впадать в уныние раньше времени - деформация пальцев стопы сегодня имеет пути решения.

Йод — такой обычный и такой необходимый

Йод доступнен в любой аптеке буквально за несколько рублей. Но что же такое тогда йододефицит? Почему о нем так много говорят и пишут? Все дело в том, что йод - это не только спиртовой аптечный настой для обработки ран, но и один из важнейших микроэлементов, необходимых для слаженной работы человеческого организма.

Самопомощь при артрите

Артрит – воспаление одного или нескольких суставов (полиартрит), при котором суставы опухают, становятся горячими на ощупь, кожа под ними краснеет, человек испытывает боль и ограничение в движениях. Это, пожалуй, одна из самых древних болезней, но справиться с ней человечеству не удается до сих пор. Не следует наивно полагать, что артрит - удел немощных стариков. Артрит поражает мужчин и женщин любых возрастов. Давайте поговорим о том, что может вызывать эту болезнь и как с ней справляться собственными силами.

Анемия. Не слишком ли вы бледны?

Гемоглобин — это особый белок, можно сказать, пигмент крови. Именно он придаёт ей красный цвет. Почему же для нас так важно количество именно этого пигмента? Ведь блондинок же не волнует, скажем, малое количество пигмента меланина в их волосах? Дело в том, что именно гемоглобин отвечает за «доставку» кислорода к нашим органам и тканям.

Неотложная помощь: благими намерениями вымощена дорога в ад?

Первую помощь нужно оказывать оперативно и правильно. Причем оба слова здесь являются ключевыми: иногда промедление смерти подобно, а иногда лучше ничего не делать, чем сделать так, что лучше бы не делал вовсе. Почему первая помощь, как правило, не обходится без последствий? Потому что ее в большинстве случаях оказывают непрофессионалы. Все мы когда-то смотрели сериал «Скорая помощь» и слышали что-то о жгутах, перевязках и шинах, но частенько в памяти остаются лишь примерные сведения о том, как и когда этим нужно пользоваться. В результате жгуты накладываются на несколько часов, а непрямой массаж сердца проводится прямо по сломанным ребрам пострадавшего в ДТП. Каковы же наиболее распространенные ошибки «добрых самаритян», решивших оказать первую помощь?

Апитерапия: яды иногда тоже бывают полезными

В давние времена пчеловодство (бортничество) считалось одной из самых опасных профессий. Пчеловод находил в лесу дерево (борт) с гнездом, «начиненным» медоносным роем, и помечал его, как свой. Только вот пчелы об этом не знали и жалили «хозяина» наравне с любым, покусившимся на их «богатство». К счастью к тому моменту, когда лечение пчелами (апитерапия) было признано эффективным, разведение пчел стало более простым. Теперь за капелькой целебного пчелиного яда совсем не обязательно лезть неведомо куда.

«Читаем» по ногтям

Александр Сергеевич Пушкин писал: «Быть можно дельным человеком и думать о красе ногтей». Сам он славился своим особым вниманием к этому предмету. С гордостью носил очень длинный ноготь на мизинце, которым шокировал обывателей, и, по воспоминаниям современников, ловко чистил апельсины. Помимо эстетического значения ногти могут многое рассказать о своем владельце, а иногда просто «предупредить» его о неполадках во всем организме. Подобные знаки, конечно, надо уметь «читать», иными словами, знать, как нарушения обмена веществ и другие факторы отражаются на ногтевой пластинке, чтобы многие серьезные заболевания можно было предварительно диагностировать на ранних стадиях.

Варикоз - болезнь семейная

Флебологи - специалисты по заболеваниям вен – бьют тревогу: всё больше молодых женщин страдают варикозной болезнью. Теперь пик заболевания приходится уже не на 50-60 лет, как раньше, а на 35-40 лет. Варикозная болезнь стала одним из самых распространенных заболеваний сосудистой системы, которым страдает до 30% людей в самом расцвете сил. Всё чаще он наблюдается даже у 17-летних девушек, варикоз не обходит стороной и мужчин.

Индийский лук – средство от мук

Приверженцы нетрадиционной медицины очень любят индийский лук и уверены, что птицемлечник хвостатый – другое название растения – оказывает существенную помощь при радикулите, ревматизме, остеохондрозе, подагре, отложениях солей, болях в мышцах и мигрени. Разумеется, это не панацея от всех бед. Более того, препараты на основе индийского лука применяют только наружно, что ограничивает область их применения. Однако на заметку данную информацию стоит взять.

Снижаем кровяное давление без лекарств

Гипертонию часто называют «тихим убийцей», потому что она подкрадывается к нам постепенно без каких-либо ощутимых симптомов, подвергая риску болезней сердца, почек или инсульта. Исследования показали, что гипертонию можно держать под контролем, не прибегая к использованию фармацевтических препаратов. Если вам всё же приходится принимать препараты для снижения артериального давления, то изменение образа жизни может способствовать лучшему их действию, снизить или даже свести на нет вашу потребность в них.

«Фонтан молодости» в бутылке вина

Любители вина могут теперь не испытывать морального дискомфорта из-за своего пристрастия. Следует, однако, помнить, что польза от употребления алкоголя обусловливается его умеренностью. Употребление небольшого или умеренного количества алкоголя, в особенности, красного вина, оказывает благотворное влияние на здоровье и снижает риск летального исхода в случае целого ряда серьезных заболеваний. Итак, ресвератрол – это вещество, которое в небольших количествах содержится в красном вине. Что же на сегодняшний день известно учёным о нём?

Псевдовитамины на службе у витаминов

Американский учёный Альберт Сент-Дьердьи в 1936 году выделил из венгерского перца вещество, содержащее большое количество витамина С наряду с другим соединением, которое он назвал витамином Р (от paprika - перец и permeability- проницаемость), так как это соединение способствовало укреплению капилляров. Вскоре выяснилось, что вещества, обладающие аналогичным действием, встречаются достаточно часто, их стали называть флавоноидами или биофлавоноидами, поскольку в прямом смысле витаминами они не являются.

Всякие "фруттисы" жизнь не продлят

Йогурт (от турецкого слова yogurt) изначально пришёл в Европу из Турции. Однако современный йогурт имеет очень мало общего с настоящим турецким йогуртом, приготовляемым, как правило, из козьего молока. Йогурт можно образно назвать "эликсиром молодости", он является не просто полезным, но и продлевающим жизнь и здоровье продуктом. А тем, кто хочет испытать на себе все полезные свойства этого кисломолочного продукта, придется научиться изготавливать его самостоятельно.

Ужин «на ночь глядя» как причина лишнего веса

Многие отечественные специалисты в области диетологии все еще пытаются донести до нас простую и ясную истину: поздний ужин приводит к увеличению веса. Причины называются самые разнообразные. Если же нас не убеждают утверждения врачей о том, что пища, съеденная перед сном, медленнее переваривается, тогда давайте задумаемся над новыми аргументами, представленными уже американскими диетологами.

Коэнзим Q10 вездесущий

Этот коэнзим в США ещё называют «поразительным стимулятором сердца». Второе название у этого элемента «убихинон» - то есть вездесущий. После 30 лет выработка коэнзима начинает активно снижаться, и в 60 лет его в организме уже почти в два раза меньше. Именно в тридцатилетнем возрасте наступает период, который мы называем зрелостью: появляются морщины, возникают проблемы с сердечно-сосудистой системой, и нам остается только вспоминать те годы, когда мы с легкостью могли взбежать по лестнице до пятого этажа без одышки. Что же происходит? Где та энергия, которая не так давно переполняла наше тело?

Как с бессонницей сдружиться и спокойно спать ложиться

Спрашивается: почему, проспав ночью три-четыре часа, но проснувшись «не ко времени», мы начинаем паниковать? Мол, уходит драгоценное время, сейчас не доспишь – будешь весь день ходить как «вареный»! Вроде бы и тяжесть из век ушла, и мышцы «проснулись» – все говорит о том, что потребность во сне на данный момент удовлетворена. Но мы, вопреки очевидным фактам, продолжаем лежать и ворочаться, подсчитывая, сколько часов от «суточной нормы» не добрали. Кто сказал, что спать меньше положенных восьми часов ненормально?

«Витамин красоты» в пивных дрожжах

Рибофлавин или витамин B2 называют витамином красоты. Хотите иметь эластичную, молодую, гладкую, здоровую кожу, позаботьтесь о том, чтобы в Вашем рационе были продукты, богатые рибофлавином или витамином B2. В каких же продуктах содержится достаточное количество рибофлавина и чем нам грозит недостаток этого витамина в организме?

Энзимы – реставраторы тела

Энзимы или ферменты – это уникальные вещества в человеческом организме, которые беспрерывно работают и выполняют функцию катализаторов химических реакций в организме. С возрастом количество ферментов уменьшается, они начинают терять свою эффективность, что приводит к различным негативным изменениям и заболеваниям. Есть даже мнение, что недостаток некоторых энзимов приводит к появлению седины! Знания об энзимах уже сегодня могут помочь предотвратить новые болезни, подарить здоровую и продолжительную жизнь.